Eine Psychotherapie macht Sinn, wenn Sie unter andauernden Problemen leiden.
Einige Beispiele dafür:
Das Ziel einer Psychotherapie ist es, wieder mehr Lebensfreude empfinden zu können, sich besser zu verstehen, das umzusetzen was Ihnen wichtig ist, und Ihre Beschwerden zu verringern. Das erreichen wir u.a., indem Sie Ihre beste Freundin / Ihr bester Freund werden.
Meine Arbeit basiert auf neuen Konzepten der Verhaltenstherapie, einer Psychotherapieform, die als wissenschaftlich fundiert und wirksam anerkannt ist, zudem bin ich stark von systemischen Sichtweisen geprägt.
Ich arbeite mit Methoden wie der Arbeit mit inneren Anteilen, Sozialem Kompetenztraining, Streßbewältigungs-Übungen, Traumatherapie-Elementen, Entspannungsübungen, Achtsamkeit, Aufstellungen, einfacher Körperarbeit und Vielem mehr.